睡眠质量也影响着白癜风病情变化，就白癜风的发病原因来看，长期睡眠不足，容易引起内分泌紊乱，导致或加重白癜风，不利于疾病的治疗，而在近对于白癜风患者的临床研究的过程中发现，有着充足睡眠的白癜风患者常常会康复比较快，因此，我们要鼓励白癜风患者朋友们多睡眠，保持良好的睡眠是有利于白癜风的康复的。

　　白癜风介绍，白癜风患者保持良好的睡眠很重要，人的皮肤之所以柔润而有光泽，是依靠皮下组织的毛细血管来提供充足的营养。睡眠不足会引起皮肤毛细血管瘀滞，循环受阻，使得皮肤的细胞得不到充足的营养，因而影响皮肤的新陈代谢，加速皮肤的老化与导致黑色素细胞的加速凋零。

　　同时，黑色素细胞的成长佳时间是在凌晨，而睡眠不足还会使人体体能大量消耗，黑色素细胞得不到充足的能量来生长。就这样黑色素一方面加速凋亡，另一方面无法得到好的生长，就有可能使正常人导致白癜风，或者白癜风患者的白斑扩散。

　　白癜风温馨提醒：白癜风虽可怕，但请广大患者不要失去治疗信心，首先要积极配合医生治疗，才会有的可能性。其次就是安排合理的生活起居，科学营养的饮食习惯。重要的还是请广大患者及时发现病情，及时医治，初期白癜风的治疗还是相对容易的，所以，白癜风发病初期请广大患者不要忽视，及时就医，如果因为未及时到了恶性白癜风的地步，真是要悔不该当初了。

　　白癜风的日常生活提醒

　　你可以从以上四个方面注意一下：

　　(1)平时尽可能不吃维生素C，多进食豆类以及豆制品。注意室外锻炼身体，也不可强光暴晒

　　(2)进行期勿剌激皮损如烧伤、晒伤、放射线、冻疮、感染等。甚或因此反应而泛发全身。因此，本病在进行期时不应过度日晒、不要损伤皮肤，宜穿宽大合身的衣服。

　　(3)放松精神俗话说“愁一愁白了头”。据统计大约三分之二病例在起病或皮损发展阶段有精神创伤、过度劳累、思虑过度等。因此本病患者应注意劳逸结合、心情舒畅，以积极配合治疗。

　　(4)坚持治疗大多数疗法均在半个月以后见效，个别患者见效后恢复亦很缓慢，若半途而废则治疗会前功尽弃。因此对于白癜风的治疗贵在坚持，并且痊愈后巩固治疗一段时间有助于防止复发。

　　原来睡眠也会影响白癜风发病，白癜风属于难治疾病，要专病专治，专业治疗白癜风的科研机构的医疗设备全部用于白癜风的治疗，相对来讲技术更先进，医生的医技更为精湛，费用相对来讲也比较合理。

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