白癜风是一种受多种外界因素影响具有遗传易感性的疾病，重在预防，一是预防病情的加重；二是尽可能避免白癜风易感因素的刺激。就目前对白癜风发病机制的研究进程和防治情况看，减少或避免与白癜风相关的某些诱发和加重因素，如遗传、精神神经、某些药物及食物、外伤等，就有可能降低其发病率，稳定或缓解病情。江苏白癜风研究所专家有话说。

一、提高自身的免疫力

增强体质，提高个人抵抗病毒的能力。精神放松、长期焦虑、紧张、不愉快的心情等均可激发该病，所以患者要性情开朗、豁达乐观。

二、保持良好的心理素质

因为不良的情绪对白癜风的病情的影响也是非常大的，所以患者为了防止白癜风病情发展扩散，在日常生活中应当学会调节自己的情绪，避免一些不良情绪的出现，以免影响到疾病的治疗，增加白癜风的治疗难度。

三、不要乱服药物

有些药物可干扰黑色素的正常代谢，影响黑色素的合成，如青霉胺、硫脲、肾上腺素、甲状腺素等，应防止药物诱发白癜风。

四、避免乱服维生素

维生素以抗坏血酶是人们熟悉的药物，常用于治疗多种疾病。维生素C治疗白癜风不但无益反而有害。因为在黑色素的代谢过程中，酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴，接着多巴氧化成多巴醌，在这一反应中如果加入维生素C，会使人体内已形成的多巴醌立即还原成多巴，从而中断黑色素的生物合成。

五、注意饮食习惯

注重饮食营养，制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯。记得荤素搭配适当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类，等，尽量少吃过辣和羊肉、虾、蟹等食品。

江苏白癜风研究所专家温馨提示：白癜风患者的预防措施是非常多的，我们应该根据患者的实际情况出发进行合理的调整，平时应该保持心情舒畅。

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