白癜风是一种常见多发的色素性皮肤病，该病以局部或泛发性色素脱失形成白癜风为主要特征，并且，此病的发病因素较为复杂，临床上常见的因素有精神因素、饮食因素等，因此，对待白癜风，除了找准科学的方法治疗外，日常的防护也是必不可少的，做好白癜风的护理措施，有助于减少白癜风的复发率和扩散率，那么，白癜风患者到底该如何防护呢?下面就听听白癜风研究所的介绍。

　　据白癜风研究所的介绍，白癜风作为复杂性皮肤病，患者自身的免疫力较常人来说有所降低，所以，在生活中一定要注意防护，对于白癜风患者该如何防护，给予以下八点建议：

　　1、限制喝酒，少吃辛辣刺激性食品以及禁忌食品。

　　2、少吃含维生素C的食品。

　　3、适量进行运动，进行晨练或运动时尽量选择空气清新的场所，减少有害气体的吸入。

　　4、减少化学物质的接触，减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类等有害物的次数。装修后应及时通风。

　　5、选择优质的化妆品，优质化妆品质地细腻、色泽鲜艳、气味纯正，对皮肤伤害较小。

　　6、不宜长期浓妆艳抹，切忌带妆入眠，化妆后应及时清洁皮肤，给皮肤休息的时间。

　　7、学会缓解来自生活和工作各方面的压力，劳逸结合。

　　8、注意保持积极乐观的情绪和开朗的心情，避免因不良情绪会诱发疾病的出现或加重疾病症状。

　　1、日常白癜风患者需减少紫外光的辐射。平常晒晒太阳有益患者自身病情健康发展，但切忌长时间阳光曝晒。另外，白癜风患者长时间做户外活动，应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。

　　2、白癜风患者需避免环境、食品对人体的损害。现今社会工业的发展快速，使生态环境受到不同程度破坏，各种污染物给人类的健康造成了一定影响，尤其是白癜风易感人群，日常应采取有效自我防护措施，避免或减少有害物对机体的损伤。

　　3、减少有害物的接触：尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。房屋装修要按规定标准选材，装修完工后通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。

　　4、日常要合理饮食：白癜风患者除积极治疗外，日常还需注意合理饮食、选择性饮食。多吃些黑色食物如：黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳等。白癜风患者合理饮食，将有助于自身病情的健康发展。

　　5、调节心情，避免压力：白癜风患者日常要特别注意情绪的控制，减少压力。不良的情绪、压力是及可能引发病情加重，白斑迅速扩散的。

　　1：白癜风危害

　　白癜风为您解答：

　　白癜风的危害主要有以下几点：

　　1、如果得不到及时治疗，进一步发展为全身性大面积白癜风，可导致排汗不畅、皮肤细胞代谢紊乱，有可能诱发其它疾病。

　　2、因为色素细胞凋零，导致皮肤中的色素脱失，从而使皮肤阻挡紫外线的能力大大降低，容易被紫外线伤害而导致光敏性皮炎等疾病。

　　3、医学研究证实，白癜风患者皮肤癌的发病率比正常人要高很多。如果白癜风累及巩膜，造成巩膜中的色素减少，则容易形成白内障等眼科疾病。

　　4、白癜风的危害还在于有碍观瞻，在日益重视外在美的当今社会，白癜风患者的学习、就业、婚姻等等生存条件往往受到很大影响，从而导致一系列心理方面的疾患。

　　连云港白癜风治疗的医院哪家?选择白癜风医院要根据医院的功能、设施、技术力量等，我国的医疗机构大致又分为三级，三级医院代表我国的医疗技术的水平。一般而言，首诊特别是尚未诊断明确的白癜风，宜选择综合正规医院。

　　发现白癜风后要及时治疗，建议去正规的医院进行专业的全面的检查，根据自己的病因和身体状况制定治疗方案，还要在医生的指导下做好辅助的治疗工作，这样才能更好的白癜风。

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