很多人认为治疗一个疾病仅仅是需要进行药物治疗，其实这个观点是严重错误的。就比如说白癜风这个疾病，白癜风患者如果想要早日的恢复健康，那么不仅是要依靠药物，还必须进行心理治疗，那么有哪些心理治疗方法呢？到连云港哪家医院治疗白癜风专业？

　　白癜风患者如何做心理治疗

　　1、采取暂时躲避的方法。白癜风朋友们可以暂时远离一些不愉快的人、事和工作环境。等过一段时间后，心情慢慢静下来，心理压力也会随之淡化或消失。

　　2、学会自我控制不良情绪。生活中总会出现烦恼和不愉快的事情，白癜风朋友们要以豁达的心态去看待，平时注意培养自己的心理承受能力，遇事不要慌张，冷静对待。

　　3、学会转移注意力。很多白癜风朋友们会过分关注自己的病情，产生焦虑，抑郁的不良心理，可以将留意力转移到学习、工作、娱乐或者其他爱好的方面。

　　4、用适当的方式尽量发泄。白癜风朋友们可以向知心的人直率的诉说苦衷，宣泄情绪，甚至悲痛地哭一场，减轻或释放心理的压力;或做些有益身心的事情，减轻身体的压力。

　　5、后面对现实。白癜风朋友们会对治疗的效果期望过大，一旦这些期望没能实现，烦恼也就随之而来。因此，正确的面对现实，正确看待自己的病情，不要自寻烦恼了。

　　现在白癜风患者一个知道去进行哪些心理治疗方法了吧。同时我要提醒白癜风患者一点，千万要把药物治疗和心理治疗相结合起来，那么才可以尽早的让自己脱离疾病的困扰，也就可以减少自己所承受的痛苦。

　　提醒白癜风的遗传

　　白癜风有一定的遗传背景，可能是一种常染色体显性基因异常所致，但是从遗传学的角度看，遗传只是白癜风发病的一个因素，此外，生活方式、工作、学习环境、饮食习惯精神状态及空气、水源等也起着重要的作用，白癜风一般须在遗传因素和环境因素都具备的条件下才发病。因此，即使存在遗传因素，，也可能不发病，何况遗传因素又因人而异，上下带直系亲属均发病少见。由此可见，白癜风遗传下一代的机会不大。

　　连云港到哪家医院治疗白癜风专业？治疗白癜风一定要选择专业正规的医院，不仅是因为疗效好，更有完善的愈后巩固治疗能保障健康。能针对不同的患者，给予饮食、心理等各方面全面的指导，全面保障患者健康。医生将会根据您的病情做出详细的分析。

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